دربونه | أكدت دراسة حديثة أن الإفراط في استخدام ملح الطعام في الوجبات يزيد من خطورة الإصابة بسرطان المعدة؛ فالملح...

أوضحت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية، أهمية إضافة الباذنجان إلى النظام الغذائي. إذ يحتوي الباذنجان على ألياف غذائية مفيدة...

كشفت الدكتورة نوريا ديانوفا المدير التنفيذي للمركز الوطني لبحوث “التغذية الصحية” الأساطير المنتشرة عن البطاطس. وتقول أن البطاطس من الخضروات...

كشفت دراسة سويدية حديثة أن اتباع نظام غذائي مضاد للإلتهابات يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف، وخصوصاً...

بحسب خبيرة التغذية الروسية الدكتورة ناتاليا بافليوك الجبن مادة غذائية مفيدة، يفرط  الكثير في تناول الجبن لمذاقه اللذيذ ورائحته، متجاهلين العواقب...

أشار الخبير  من قسم التغذية بجامعة التكنولوجيا الحيوية مكسيم يفيموف إلى أن الرغبة الشديدة في تناول الوجبات السريعة، مرتبطة بتنظيم الأندورفين...

أكد الطبيب الأمريكي كريس بوتشر أن شرب القهوة مباشرة بعد الإستيقاظ يمكن أن يؤدي إلى مخاطر تؤثر على صحة الجسم....

أكد خبراء التغذية أن تناول البيض المسلوق يعطي شعوراً سريعاً بالشبع لأنه يحتوي على توازن مثالي للبروتينات والدهون. و هنالك...

أوضحت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي الطبيبة يكاتيرينا كاشوخ، أن تناول كمية كبيرة من البيض في اليوم قد يكون له تأثير...

كشف أحد خبراء التغذية أن مشروب الشوكولاتة الساخنة يمكن أن يساعد على إنقاص الوزن ومنع الشعور بالجوع.   وبين الخبير...

بحسب توضيح من قبل أخصائية أمراض الجهاز الهضمي الدكتورة غالينا شينينا أنه على الشخص المسافر على الطائرة الإمتناع عن تناول...

أكدت طبيبة التغذية الروسية ودكتورة علوم الطب سفيتلانا كانيفسكايا أنه يمكنك تقوية جهاز المناعة عن طريق تناول الأطعمة الصحية، مثل...