دربونه | حددت أخصائية التغذية الروسية ماريا موخينا بعض المواد الغذائية التي تساعد على إبطاء شيخوخة الدماغ. وقالت موخينا: “يجب...

كشفت الدكتورة نوريا ديانوفا المدير التنفيذي للمركز الوطني لبحوث “التغذية الصحية” الأساطير المنتشرة عن البطاطس. وتقول أن البطاطس من الخضروات...

أكدت طبيبة التغذية الروسية ودكتورة علوم الطب سفيتلانا كانيفسكايا أنه يمكنك تقوية جهاز المناعة عن طريق تناول الأطعمة الصحية، مثل...

يعد تأثير التوابل الحارة على المعدة موضوعًا مثيرًا للجدل، تحتوي التوابل الحارة على خصائص مبيدة للجراثيم ولهذا ينصح باستخدامها لفائدتها...