يحذر خبراء الصحة من عادة شائعة تتمثل في تناول الأدوية والمكملات مع عصير البرتقال صباحاً، رغم اعتباره خياراً صحياً غنياً بفيتامين C، إذ قد يؤدي ذلك إلى تقليل فعالية بعض العلاجات بشكل ملحوظ.
وبحسب تقارير نشرها موقع VeryWellHealth، فإن مركبات موجودة في الحمضيات، إلى جانب المعادن المضافة أحياناً للعصائر، يمكن أن تتداخل مع امتصاص عدد من الأدوية والمكملات داخل الجسم.
وتُعد مكملات الحديد من أبرز الأمثلة، حيث إن العصائر المدعمة بالكالسيوم قد تعيق امتصاصه، ما قد يؤدي إلى استمرار أعراض فقر الدم مثل التعب وضيق التنفس.
كما أظهرت الدراسات أن بعض المضادات الحيوية، خاصة من فئة “الفلوروكينولون”، تتأثر أيضاً، إذ ترتبط المعادن في العصير بالدواء وتقلل من فعاليته.
وفي السياق ذاته، قد يؤدي تناول فيتامين B12 مع كميات كبيرة من فيتامين C إلى تقليل امتصاصه، ما ينعكس سلباً على إنتاج الطاقة وخلايا الدم.
أما أدوية هشاشة العظام مثل أليندرونات، فقد تنخفض فعاليتها بنسبة تصل إلى 60% عند تناولها مع عصير البرتقال.
ولا تتوقف التأثيرات عند هذا الحد، إذ قد تتأثر بعض أدوية الحساسية مثل فيكسوفينادين، نتيجة تداخل مركبات الحمضيات مع امتصاصها.
كما قد ينطبق الأمر على أدوية القلب من فئة حاصرات بيتا، إضافة إلى أدوية تقليل حموضة المعدة مثل مثبطات مضخة البروتون، التي تحتاج إلى تناولها على معدة فارغة لتحقيق أفضل فعالية.
وفي حالات معينة، مثل استخدام مدرات البول التي تحتفظ بالبوتاسيوم، قد يؤدي تناول العصير الغني بهذا العنصر إلى ارتفاع مستوياته في الدم بشكل خطير.
ورغم هذه التحذيرات، يؤكد الخبراء أن المشكلة لا تكمن في عصير البرتقال نفسه، بل في توقيت تناوله، حيث يمكن شربه قبل أو بعد الدواء بساعتين لتقليل التداخل.
ويشدد المختصون على أهمية استشارة الطبيب أو الصيدلي حول الطريقة المثلى لتناول الأدوية، خاصة عند الجمع بينها وبين مكملات غذائية أو أطعمة معينة، لضمان تحقيق أقصى فائدة علاجية دون التأثير على فعاليتها.
