دربونه | أظهرت دراسة علمية جديدة أن استخدام الهواتف الذكية لمدة ساعة واحدة فقط يوميًا قد يكون كافيًا لإحداث إجهاد رقمي للعين، خاصة عند تصفح مواقع التواصل الاجتماعي ومقاطع الفيديو القصيرة، مشددةً على أن نوع المحتوى لا يقل تأثيرًا عن مدة استخدام الجهاز.

وبحسب ما نشره موقع Medical Xpress، فإن إجهاد العين الرقمي Digital Eye Strain هو حالة تشمل مجموعة من المشاكل البصرية، مثل عدم وضوح الرؤية، دموع العين، الرؤية المزدوجة، والصداع.

وأجرى الدراسة باحثون من معهد العلوم والتكنولوجيا الهندي على 30 شابًا، طوروا خلالها نظامًا محمولًا لمراقبة حركة العين باستخدام كاميرا تعمل بالأشعة تحت الحمراء لقياس مؤشرات الإجهاد البصري مثل معدل الرمش، قطر حدقة العين، والفاصل الزمني بين الرمشات في الوقت الفعلي.

وتم تكليف المشاركين باستخدام هاتف ذكي من طراز Realme 6 Pro لمدة ساعة في كل جلسة، للقيام بثلاث مهام مختلفة: قراءة الكتب الإلكترونية، مشاهدة مقاطع الفيديو الطويلة، وتصفح الفيديوهات القصيرة على وسائل التواصل الاجتماعي.

وخلصت النتائج إلى أن تصفح الفيديوهات القصيرة على السوشيال ميديا هو الأكثر تسبّبًا بإجهاد العينين، حيث أدى إلى تذبذب أكبر في حجم الحدقة، مقارنةً بقراءة الكتب الرقمية أو مشاهدة الفيديوهات التقليدية.

وأشار الباحثون إلى أن التغير المستمر في المحتوى ومستوى السطوع أثناء تصفح التطبيقات الاجتماعية هو السبب الرئيسي في زيادة الضغط على العين.